Treftadaeth, Iechyd a Lles

Mae ymwneud â’n treftadaeth yn fuddiol i’n lles a’n hiechyd meddwl – rydym yn teimlo'n well pan fyddwn yn archwilio'r lleoedd hanesyddol o'n cwmpas. 

Mae tystiolaeth hefyd yn dangos bod treftadaeth yn hybu ein hymdeimlad o gymuned a chysylltiad; pan fyddwn yn teimlo ein bod yn rhan o rywbeth mwy, gallwn wneud synnwyr o'n lle yn y byd.

Mae safleoedd treftadaeth yn dod â ni at ein gilydd i rannu profiad ac, yn aml, maent hefyd yn lleoliadau tawel sy'n llawn natur. Gall bod yn bresennol yn y mannau gwyrdd yma ein helpu i ymlacio a dianc rhag gorbrysurdeb bywyd modern. 

P'un ai cerdded, rhedeg, beicio neu archwilio o’ch cartref sy’n mynd â’ch bryd, gallwch ddechrau ymwneud â thirwedd hanesyddol eang ac amrywiol Cymru drwy ein llwybrau a’n teithiau treftadaeth.

Dilynwch yn nhrywydd artistiaid enwog a theimlo’r ysbrydoliaeth a gawsant o fod mewn abaty canoloesol nodedig, neu ymgollwch yn hanesion dramatig tywysogion brodorol Cymru ac ymdeimlo â’u hangerdd a'u brwydr i uno eu gwlad o un o fylchfuriau eu cestyll mawreddog.

Mae Cadw yn cefnogi Hapus, y llwyfan lles cenedlaethol.