Ioga yn yr Amffitheatr

Cryfder a Llonyddwch mewn Arena Hynafol - dathlwch Haf trwy gael sesiwn ioga yn amffitheatr Rufeinig hanesyddol Caerllion. 

Ymunwch â ni am sesiwn ioga dan arweiniad, rhad ac am ddim, yn y lleoliad unigryw hwn, gydag awyr agored a chanrifoedd o hanes o’ch cwmpas. 

Ar un adeg yn lle’n llawn rhwysg a dygnwch, bydd yr amffitheatr Rufeinig yn darparu lle ar gyfer tawelwch, cryfder a symudiad. Bydd y dosbarth ioga arbennig hwn yn cyfuno gwaith cryfder gyda thrawsnewidiadau araf, bwriadol ac adegau o dawelwch.

Archwiliwch sefydlogrwydd trwy'r coesau, bod yn agored trwy'r frest, a thechnegau anadlu, i gyd mewn lleoliad rhyfeddol wedi'i ffurfio gan amser. 

Addas ar gyfer pob lefel.

Byddwch angen:

• Mat ioga
• Dillad cyfforddus
• Potel ddŵr

Rhaid archebu tocynnau ymlaen llaw - ar wefan Cadw.

Am fwy o wybodaeth cysylltwch â -
Caerleon.Community@museumwales.ac.uk

Sylwch - mae'r digwyddiad hwn wedi'i drefnu i gael ei gynnal ar 14 Mehefin, ond mae dyddiad wrth gefn ar 28 Mehefin os bydd tywydd gwael.